दालचीनी रोल फ्लेवर ओट्स ओवर नाइट

दालचीनी रोल फ्लेवर ओट्स ओवर नाइट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (80 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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882.4
कैलोरी
58.8
प्रोटीन
132.4
कार्बोहाइड्रेट्स
20.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
882.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 20.6 g 26%
संतृप्त फैट 2.9 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 588.2 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 132.4 g 48%
आहारी फाइबर 17.6 g 62%
शुगर्स 23.5 g
प्रोटीन 58.8 g 117%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 441.2 mg 33%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 735.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

55.7%
24.8%
19.5%
फैट: 185 cal (19.5%)
प्रोटीन: 235 cal (24.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 529 cal (55.7%)

About दालचीनी रोल फ्लेवर ओट्स ओवर नाइट

सिनमन रोल फ्लेवर की ओट्स ओवर नाइट एक स्वादिष्ट सुंदरता से अभिभूत नाश्ता विकल्‍प है जिसमें मज़बूत रोल्ड ओट्‍स, असली दालचीनी का झटका और मिठा वैनिला का एक insight है। क्लासिक सिनमन रोल के गरम, सुखद स्वाद से प्रेरित, यह ओवरनाइट ओट्स रेसिपी आपके प्रात:कालीन दिनचर्या में एक मनोहारी मोड़ लाती है। फाइबर, प्रोटीन, और पूरे अनाज से भरपूर, यह आपके दिन को ऊर्जा से भर देती है और चीनी के स्तर को नियंत्रण में रखती है। और यह रात पहले तैयार करना आसान है, जिससे यह व्यस्त सुबहों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनती है। हर क्रीमी चटकारे में आराम और पोषण का स्वाद लें!