1 serving (95 grams) contains 260 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
650 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.7 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132.5 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 5.0 g | 17% | |
| शुगर्स | 27.5 g | ||
| प्रोटीन | 22.5 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50.0 mg | 3% | |
| आयरन | 6.3 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिनमन और किशमिश वाला बेगल
सिनेमन रेज़िन बेगल एक खुशबूदार आनंद है जो सीमित सूखी मेवाओं के गरम मसालेदार स्वाद को मिठे, गूदेदार आटे के साथ मिला देता है। यह न्यूयॉर्क के यहूदी समुदायों से उत्पन्न हुआ है, और यह बेगल कैफेस और बेकरी में एक पसंदीदा आधार बन गया है। संदर्भित गेहूं के आटे, दालचीनी, और किशमिश की तरह की इसमें मस्त नाश्ता या स्नैक करने के लिए एक बहुत मीठा चयन है। जबकि इसमें अधिकता है, हर बेगल एक उर्जा की वृद्धि प्रदान करता है, शुक्रिया कार्बोहाइड्रेट के। इसे क्रीम चीज़ की एक थोड़ी सी लेप सहित टोस्ट करें ताकि हर मुँहवाली चबान को सचमुच संतोषजनक बना सकें।
