1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 81.8 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 190.9 g | 69% | |
| आहारी फाइबर | 127.3 g | 454% | |
| शुगर्स | 9.1 g | ||
| प्रोटीन | 9.1 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 2372.7 mg | 182% | |
| आयरन | 18.2 mg | 101% | |
| पोटैशियम | 1018.2 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दालचीनी
दालचीनी एक सुगंधित मसाला है जो सीनामोमम पेड़ों की अंदरी छाल से प्राप्त होता है, जिसे इसकी गर्म, मिठी स्वाद के लिए प्रशंसा की जाती है। दक्षिणपूर्व एशिया से उत्पन्न होकर, यह विभिन्न व्यंजनों में एक महत्वपूर्ण घटक है, जैसे कि आरामदायक दालचीनी रोल से लेकर सुगंधित करी तक। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर दालचीनी को उसकी रक्त चीनी स्तर को कम करने और सूजन को कम करने की संभावना के लिए जाना जाता है। जबकि इससे भोजनों में मिठास जोड़ी जाती है, मधुर्मता में कुंजी है, क्योंकि अत्यधिक सेवन स्वास्थ्य जोखिमों की ओर ले जा सकता है क्योंकि इसमें कूमेरिन समागम होता है। दालचीनी के साथ जीवन की मसालेदार स्वीकृति करें!
