1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
हरा धनिया सूप एक जीवंत, सुगंधित व्यंजन है जो हरे धनिये की ताजगी को मुख्यत: लाता है। यह स्वादिष्ट मिश्रण सामान्यत: ताजा हरा धनिया, लहसुन, प्याज, और थोड़ी सी नींबू की चमच को वे सब्जीयों या मुर्गी के या प्रथम, हल्के लेकिन स्वाद से भरपूर अनुभव बनाने के लिए उँगलियों में पकाए जाते हैं। मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न, यह आराम देने वाले भोजन की सारता को दर्शाता है जबकि स्वस्थ भी है। विटामिन A और C से भरपूर, यह सूप आपके प्रतिरक्षा प्रणाली की सहायता करता है और पाचन में भी सहायक होता है। कैलोरी में कम और जड़ी-बूटियों से भरपूर, हरा धनिया सूप एक ताजगी विकल्प है जो आत्मा को गरम करता है जबकि शरीर को पोषित करता है।