1 serving (16 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
3.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.4 g | 1% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 0.3 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.7 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 83.4 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धनिया
हरा धनिया एक जीवंत जड़ी-बूटी है जिसे दुनिया भर के खाद्य संस्कृतियों में पसंद किया जाता है, खासकर लैटिन अमेरिकन और एशियाई व्यंजनों में। विटामिन ए, सी, और के से भरपूर, हरा धनिया एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो आपका इम्यून सिस्टम समर्थित करता है और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है। इसका विशेष स्वाद सलसे से करी तक सभी कुछ में नयापन ला सकता है, जिससे एक ताजा, सीताफली वाला जोर मिलता है। हालांकि कुछ लोग इसके स्वाद को विरोधी पाते हों, हरा धनिया एक मूलभूत पौष्टिकता प्रदान करते हुए आपके रसोई उत्पादन को उच्च बना सकता है। हरा धनिया के साहसी स्वाद की खोज करें और खाने के हर जगह में इस जड़ी-बूटी को क्यों पसंद किया जाता है, इसे खोजें!
