1 serving (10 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.5 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0.5 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धनिया पत्ती
हरा धनिया पत्तियाँ उनके विशेष, ताजगी से भरपूर स्वाद के लिए प्रसिद्ध हर्ब्स हैं जो विभिन्न व्यंजनों में चमक डालते हैं। मध्यम सागरीय क्षेत्र से उत्पन्न होने वाला धनिया, मैक्सिकन से भारतीय व्यंजनों तक की रसोईयों में एक मुख्य भोजन है, जो सालसा, करी, और सलाद में समाहित करता है। ए, सी, और के विटामिनों से भरपूर, धनिया आपकी प्रतिरोधक्षमता का समर्थन करने और पाचन में मदद करने वाले प्रतिरक्षकों से भी युक्त है। हालाँकि, कुछ लोग जेनेटिक कारकों के कारण इसके स्वाद को विसंगत पाते हैं। चाहे आप उसे पसंद करें या छोड़ें, हरा धनिया पत्तियाँ आपके पाक-शैली के निर्माण में एक रोमांचक स्पर्श लाते हैं।
