1 serving (100 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धनिया सौंफ सलाद
हरा धनिया फेनल सलाद एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो तीखा फेनल, सुगंधित धनिया, और चटपटा नींबू को मिलाकर एक फ्लेवर का धमाका पैदा करती है। मध्य सागर भोजन से उत्पन्न, यह सलाद पतला कटा हुआ फेनल और हलके से कटे हुए धनिया को एक सहज विनेगरेट के साथ मिलाकर तैयार किया जाता है। एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, यह पाचन को सहायता पहुंचाती है और आपकी इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देती है। इसे एक पोषण से भरपूर साइड या हल्का प्रवेश के रूप में भोजन का आनंद उठाएं, जो गर्मियों के लिए सही है या किसी भी भोजन के स्वाद को मजबूत करने के रूप में। आज ही हरा धनिया फेनल सलाद की ताजगी का आनंद लें!
