1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 393.7 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.5 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 787.4 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा धनिया और एवोकाडो योगर्ट ड्रेसिंग
हरा धनिया और एवोकाडो योगर्ट ड्रेसिंग एक मुलायम, तेज़ी से मिले हुए ताजा हरा धनिया, पके हुए एवोकाडो, और खट्टा योगर्ट का मिश्रण है। यह जीवंत ड्रेसिंग मेक्सिकन और मेडिटेरेनियन खाने की संगीत से आती है, जिससे सलाद, टाको, और ग्रिल किए गए मांस को फ्लेवरफुल करने का आनंद मिलता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, इसमें स्वस्थ वसा, प्रोबायोटिक्स, और विटामिन्स हैं, जिसके कारण इसे जो अपने भोजन को सुधारना चाहते हैं, उनके लिए एक सोया विकल्प है। इसे एक डिप, टिपकना, या मैरिनेड के रूप में आनंद उठाएं ताकि आपके व्यंजनों को एक ताजगी के स्पर्श से बढ़ावा मिले, जबकि ये पोषणसंबंधी और स्वादिष्ट रहें!
