1 serving (100 grams) contains 65 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.6 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 28.6 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 12.6 g | 45% | |
| शुगर्स | 33.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52.4 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 459.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About Chiku
चीकू मध्य अमेरिका और कैरेबियन के कुछ हिस्सों का स्थानीय फल है, जिसकी विशेष, मिठासी स्वाद और रूक्ष स्थिति के लिए जाना जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह एक स्वस्थ इम्यून सिस्टम और त्वचा स्वास्थ्य का समर्थन करता है। फाइबर से भरपूर, चीकू पाचन को सहायता प्रदान करता है और आंतों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जिससे यह आपके आहार में एक पूर्णत: उत्तम योगदान बनता है। वह यह मीठा है, जो एक ऊर्जा बढ़ोतरी के लिए प्राकृतिक चीनी प्रदान करता है, लेकिन उसकी कैलोरी सामग्री को संतुलित करने के लिए मात्राता महत्वपूर्ण है। चीकू के ट्रॉपिकल स्वाद में आनंद लें जबकि इसके पौष्टिक लाभों का आनंद लेते हुए!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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