1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिसींगा भाजी
सिसिंगा भाजी एक बहुत ही सुरम्य डिश है, जो भारत के जीवंत रसोई से उद्घाटित है। ताजा, बारीक कटी हुई पालक और सुगंधित मसालों के मिश्रण के साथ बनाया जाता है, यह मसालेदार स्नैक आमतौर पर चने के आटे से संगीतर होता है, जिससे इसे एक अद्वितीय बनावट मिलती है। यह अक्सर परफेक्टन डीप फ्राइड किया जाता है, जिससे एक कुरकुरे बाहरी सतह और एक नरम, स्वादपूर्ण अंदरी मिलती है। हालांकि यह भोजनस्वर्गीय है, सिंसिंगा भाजी आमतौर पर हरे पत्तियों में से विटामिन और पोषक तत्वों को भी संबोधित करती है, जिससे यह एक स्वादिष्ट खासी बनानहार उपचार होता है जिसे आसानी से ठुक सकते हैं। इसे एक स्वादिष्ट अप्पेताइज़र या साइड डिश के रूप में आनंद लें, और भारतीय खाद्य संस्कृति के समृद्ध रसों का आनंद लें!
