1 serving (100 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1250 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 22.5 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चियाबट्टा
सियाबट्टा एक इटैलियन रोटी है जिसे इसकी देहाती दिखावट और मुलायम, हवादार अंदरूनी भाग के लिए जाना जाता है। सादे सामग्रियों जैसे कि आटा, पानी, खमीर, और नमक से बनाया जाता है, यह सैंडविच के लिए एक उत्कृष्ट चित्रकार है या जैतून के तेल के साथ आनंदित किया जा सकता है। 1980 के दशक से उत्पन्न होकर, यह कारीगर लोफ मेदिटेरेनियन भोजन में प्यारे आधारभूत बन गया है। जबकि यह आनंदमय स्वाद और एक चबनदार खरोच देता है, इसे सावधानी से आनंदित करना महत्वपूर्ण है, जैसा कि यह कार्ब में अधिक हो सकता है। आप इसे ताजा या क्रिस्प के लिए टोस्ट करके समार्थन में ले रहे हैं, सियाबट्टा कोई भी भोजन की अत्यंत स्वादिष्ट विकल्प है।
