1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चूटोरो
चूटोरो एक प्रीमियम कट ऑफ टूना है, जिसे जापानी खाने के लिए महंगा माना जाता है क्योंकि इसमें समृद्ध स्वाद और नरम बनावट होती है। ब्लूफिन टूना के मोटे पेट के सेक्शन से प्राप्त किया जाता है, इसमें एक खूबसूरत मार्बलिंग होती है जो मुँह में पिघल जाती है। अक्सर साशिमी या सुशी के रूप में आनंद लेते हैं, चूटोरो ओटोरो की मक्खनी समृद्धि और और कम फैट वाली अकामी के बीच एक बेहतर संतुलन स्थापित करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ भरपूर, यह ह्रदय-स्वस्थ्य लाभ प्रदान करता है, लेकिन इसकी अधिक फैट सामग्री के कारण संवेदनशीलता से आनंद नहीं उठाना चाहिए। अपने खाने का अनुभव चूटोरो के साथ उच्च करें, जहां स्वाद और गुणवत्ता प्रत्येक बार के हर झटके में मिलते हैं।
