1 serving (85 grams) contains 99 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.9 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 686.1 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टुना
चक लाइट टूना एक स्वादिष्ट और बहुमुखी समुद्री विकल्प है, जिसमें शुद्ध प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड्स होते हैं। इसे स्थिरता से पकड़ी गई टूना से लाया गया है, यह नरम और स्वादिष्ट मछली सलाद, सैंडविच या कैसरोल के लिए उत्तम है। इसके हल्के स्वाद के साथ, चक लाइट टूना अनेक व्यंजनों का लाभ उठाता है, सामान्य अमेरिकी व्यंजनों से लेकर झाटपटे मेदिटेरेनियन व्यंजनों तक। इसमें कम कैलोरी और पोषक तत्वों की अच्छी मात्रा है, जो इसे लोगों के लिए एक संतुलित आहार बनाए रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। चक लाइट टूना की सुविधा और भलाई को अपनें - आपके रसोई में एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है!
