1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 686.1 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 108.3 mcg | 541% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 527.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पानी में टूना के टुकड़े
पानी में चंक लाइट टूना एक स्वादिष्ट और पौष्टिक समुद्री विकल्प है, जिसमें उच्च गुणवत्ता वाला टूना है, जो समुद्र की गहराई से हलके हाथ से कटाई गई है। यह विविधतापूर्ण खाद्यसामग्री एक रेंज के डिश के लिए उत्कृष्ट है, पारंपरिक टूना सलाद से लेकर मजेदार पास्ता और टैको तक। इसके हल्के स्वाद और झटकनदार बनावट के साथ, यह किसी भी खाना को सुन्दर बनाता है, चाहे आप इटैलियन, मेक्सिकन, या एक साधा सैंडविच बना रहे हों। साथ ही, यह कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक है, जिससे यह वजन प्रबंधन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। पानी में चंक लाइट टूना का आनंद लें, एक संतुलित आहार के लिए सही चुनाव!
