1 serving (200 grams) contains 450 calories, 52.0 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
303.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.1 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 1.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 124.2 mg | 41% | |
| सोडियम | 513 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.3 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.1 g | 70% | |
| विटामिन डी | 5.4 mcg | 27% | |
| कैल्शियम | 17.6 mg | 1% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 415.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चक स्टेक
चक स्टेक एक स्वादिष्ट और सस्ता बीफ कट है, जो गाय के कंधे क्षेत्र से है। अपनी धनदार मार्बलिंग के लिए मशहूर, यह धीमी आंच पर पकाया या ग्रिल किया जाता है तो टेक्सचर टेक्सचर में होता है। प्रोटीन और आयरन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, चक स्टेक उन लोगों के लिए एक मनपसंद विकल्प है जो एक संतुष्ट करने वाला भोजन चाहते हैं। जबकि इसमें मध्यम मात्रा में चर्बी होती है, कम चर्बी वाले कट का चयन करना इसे एक स्वस्थ विकल्प बना सकता है। क्लासिक बारबेक्यू, स्ट्यू या मसालेदार स्टिर फ्राई के लिए उत्तम, चक स्टेक आपके टेबल पर विविधता और मजबूत स्वाद लाता है।
