1 serving (200 grams) contains 420 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
494.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.3 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.1 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 141.2 mg | 47% | |
| सोडियम | 88.2 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 4.1 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चक रोस्ट स्टेक
चक रोस्ट स्टेक गाय की कंधे से आने वाली एक स्वादिष्ट टुकड़ा होती है, जो उचित रूप से पकाई गई तो अद्भुत रूप से समृद्ध और नरम होती है। पारंपरिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह कट अपनी क्षमता के लिए मशहूर है कि सजीव डिशों में जैसे पॉट रोस्ट और स्टू में चमक सकती है। प्रोटीन, लोहा, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह मांस संयम और समग्र स्वास्थ्य को समर्थन करती है। हालांकि इसमें मध्यम मात्रा में वसा हो सकता है, ज्यादा दुबले हिस्सों का चयन करना एक संतुष्ट करने वाला विकल्प बना सकता है एक संतुलित आहार के लिए। धीमी अंगीठे (slow cooking) या ग्रिलिंग के लिए उपयुक्त, चक रोस्ट स्टेक आपके रात्रि भोजन तालिके में गर्माहट और सुख लाती है।
