1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 14 g | 50% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 18 g | 36% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रिसमस लीमा बीन्स
क्रिसमस लीमा बीन्स विरासती वारियता की एक अद्वितीय प्रकार के हैरलूम बीन्स हैं, जिन्हें उनके चमकदार मैरून और क्रीम के छिने हुए रूप में पहचाना गया है। दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाली ये बीन्स पारंपरिक और आधुनिक खाद्य पदार्थों में कीमती माने जाते हैं। प्रोटीन, फाइबर, और अनिवार्य पोषक तत्वों से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में मदद करते हैं। उनकी क्रीमी बनावट और अखरोट का स्वाद उन्हें सूप, सलाद, और कैसरोलेस में एक उत्तम योगदान बनाते हैं। क्रिसमस लीमा बीन्स के साथ, तुम उत्सवी सीज़न के दौरान अपने शरीर का पोषण करते हुए स्वादिष्ट भोजन का आनंद ले सकते हो!
