1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.7 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.9 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.3 mg | 8% | |
| सोडियम | 825.2 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.8 g | 15% | |
| विटामिन डी | 48.5 mcg | 242% | |
| कैल्शियम | 77.7 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 388.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाउडर सूप
चाउडर सूप एक खूबसूरत और मोटा स्वाद है जो न्यू इंग्लैंड से उत्पन्न है, जिसे अमीर स्वाद और गर्मी वाली गुणवत्ता के लिए प्रशंसा की जाती है। ताजा सामग्री से भरपूर, इसमें आमतौर पर कोमल आलू, मीठे मक्के, और रसीले सीफूड या स्मोकी बेकन का सही किया जाता है, जो सभी वेल्वेटी सूप में उबाला जाता है। जबकि यह राहत देता है, चाउडर दूधदार और मक्खन सामग्री के कारण आनंदित हो सकता है। हालांकि, जब पूर्णांक सब्जी और दुबले प्रोटीन के साथ बनाया जाता है, तो यह एक पौष्टिक विकल्प हो सकता है जो शरीर और आत्मा दोनों को गर्म करता है। ठंडे रातों या मिलनसार समारोहों के लिए पूर्ण है, चाउडर सूप एक बार में एक बाउल को गर्म करता है।
