1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाऊडर
चॉडर एक दारुण, क्रीमी सूप होता है जिसे आम तौर पर दूध या क्रीम के साथ बनाया जाता है, और आलू, प्याज, सीफ़ूड या सब्जी जैसी वस्तुओं के साथ मिलता है। उत्तरी अमेरिका के तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, यह एक सुखद और स्वस्थ भोजन का प्रतीक है। पारंपरिक चॉडर कैलोरी और वसा में अधिक हो सकता है, लेकिन ताजा सब्जियां जोड़ना या हल्की ब्रोथ चुनना इसकी स्वास्थ्यकरता को बढ़ा सकता है। स्वाद और गरमी से भरपूर, चॉडर सामाजिक मिलनसार घटनाओं या ठंडे दिनों के लिए सही व्यंजन होता है। इसे एक स्वादिष्ट लुभावना या एक पोषण संबंधित विकल्प के रूप में आनंद लें, चाहे आप जैसे भी पसंद करें, यह आपको आनंदित करने के लिए निश्चित है!
