1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाउमीन
चाउमीन एक स्वादिष्ट स्टर फ्राइड नूडल डिश है जो चाइनीज खाने से आई है, जिसमें पतली, कुरकुरी अंडे की नूडल्स को विविध रंगीन सब्जियों के साथ मिलाकर पकाया जाता है जैसे शिमला मिर्च, गाजर, और मूंगफली के अंकुर। अक्सर मुलायम प्रोटीन्स जैसे चिकन, श्रिम्प, या टोफू के साथ पूरा किया जाता है, यह रूचिकर मिठास सोया सॉस और सुगंधित मसालों से बनाया जाता है। जबकि चाउमीन एक संतोषप्रद भोजन हो सकता है, तो इसकी अधिक उमक सामग्री और तली हुई पहलुओं पर ध्यान देना जरूरी है। स्वस्थ घटकों के संतुलन और मसालेदार स्वाद के साथ, चाओ मीन एशिया के जीवंत स्वाद का अनुभव करने का एक प्रसन्नतम तरीका है।
