1 serving (56 grams) contains 292 calories, 5.8 grams of protein, 17.8 grams of fat, and 29.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
291.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.8 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 9.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 211.7 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.1 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.1 g | 3% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 5.8 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.8 mg | 0% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 49.8 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाउ मीन नूडल्स
चाऊ मीन नूडल्स चीनी खाने की प्रिय भूकें में से एक हैं, जो गेहूं के आटे और अंडे से बनी होती हैं, जिससे उन्हें वहीं परफेक्ट च्यूए टेक्सचर मिलती है। पर्फेक्शन तक स्टर-फ्राइड, ये अक्सर रंगीन सब्जियों के साथ तैयार की जाती हैं जैसे शिमला मिर्च, गाजर और हरी प्याज, जो हर एक बाइट को स्वाद का आघात पहुंचाती है। पारंपरिक रूप से चिकन, गोश्त या टोफू जैसे प्रोटीन के साथ मिलाकर परोसा जाता है, यह व्यंजन शाकाहारी विकल्पों के लिए आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है। चाऊ मीन नूडल्स उर्जा प्रदान करने वाले कार्बोहाइड्रेट का महत्वपूर्ण स्रोत हैं, आपके दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं, लेकिन यह याद रखें कि ऑयल्स और सॉसेज के योगदान को ध्यान में रखें, जो कैलोरीज को बढ़ा सकते हैं। इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद उत्तेजक और संतोषप्रद भोजन के रूप में लीजिए!
