1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.3 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 15.8 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 473.2 mg | 157% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चोरिज़ो और अंडे
चोरीज़ो और अंडे मेक्सिकन व्यंजन में लोकप्रिय और जीवंत डिश है। इसमें तीव्र, स्वादिष्ट चोरीज़ो, जो पेप्रिका और लहसुन से भरी पोर्क सॉसेज है, को सुनहरे भूरे होने तक सोट किया जाता है। फूली हुई भुनी हुई अंडों के साथ, यह एक मुँह को पानी आने वाला मिश्रण बनाता है जो मज़ेदार और पेट भरने वाला दोनों होता है। जबकि यह व्यंजन अंडों से प्रोटीन देता है और कुछ मसाले जो मेटाबॉलिज़्म को बढ़ा सकते हैं जोड़ता है, यह महत्वपूर्ण है यह ध्यान देना कि चोरीज़ो वसा और नाइट्रियम में ऊंचा हो सकता है। हालांकि, चोरीज़ो और अंडे अपने दिन की शुरुआत करने का एक आनंददायक तरीका है, जोरदार स्वाद और गर्मी की हल्की सी सूगंध प्रदान करता है।
