चॉप्ट सेसेम चिकन सलाद

चॉप्ट सेसेम चिकन सलाद

Lunch

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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354.3
कैलोरी
27.6
प्रोटीन
23.6
कार्बोहाइड्रेट्स
15.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
354.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.7 g 20%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 59.1 mg 19%
सोडियम 708.7 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.6 g 8%
आहारी फाइबर 3.9 g 13%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 27.6 g 55%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 78.7 mg 6%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 472.4 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

27.3%
31.9%
40.8%
फैट: 141 cal (40.8%)
प्रोटीन: 110 cal (31.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 94 cal (27.3%)

About चॉप्ट सेसेम चिकन सलाद

चॉप्ट सेसम चिकन सलाद नरम ग्रिल किए गए चिकन, कुरकुरे रोमेन लेटुस और जीवंत मिश्रित हरियाली का स्वादिष्ट मिश्रण है। एशियाई व्यंजनों से प्रेरित इस सलाद में क्रंची कैबेज, ताजा खीरे और मीठे मंदारिन आरंग के साथ मिठा सेसम अदरक ड्रेसिंग में फेंका गया है। प्रोटीन और ताजी सब्जियों से भरपूर, यह एक अपराध-रहित विकल्प है जो आपकी खामियों को संतुष्ट करता है और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। प्रत्येक बाइट के साथ स्वाद और टेक्स्चर का पूरा संतुलन उपभोग करें, जिससे चॉप्ट सेसम चिकन सलाद किसी भी भोजन के लिए एक समृद्ध विकल्प बन जाता है!