1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटी हुई पीले टमाटर
कटे हुए पीले टमाटर आपके रसोईये के निर्माण में जोश भरने वाले एक महत्वपूर्ण योगदान हैं, स्वाद और पोषण से भरपूर। ये उज्ज्वल, सूर्यमुखी टमाटर विटामिन ए और सी से भरपूर हैं, जिनका इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए एक शानदार चयन होता है। मेदिटेरेनियन और दक्षिणी भारतीय खाने में अक्सर पाए जाने वाले ये सुंदर मीठाई व रंगों का झाक चटनियों, सालसों और पास्ता व्यंजनों में जोड़ते हैं। कैलोरी में कम, एंटीऑक्सिडेंट्स में अधिक, कटे हुए पीले टमाटर सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि दिल के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं। आज ही उनके विशेष स्वाद और स्वास्थ्य लाभों को ग्रहण करें!
