1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
10 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 18.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.9 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 129.3 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेटुस का कटा हुआ सलाद
लेट्यूस का छिलका सलाद एक जीवंत और ताजगीभरा डिश है जिसमें स्वादों का उत्साह है। यह सलाद कड़क रोमेन और आइसबर्ग लेट्यूस से बनाया जाता है, जिसमें अक्सर डाईस्ड टमाटर, खीरे, बेल पेपर्स, और लाल प्याज का एक रंगीन मिश्रण शामिल होता है, जो चबाते समय कुरकुरा स्वाद प्रदान करता है। यह क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होता है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च, इसे वजन प्रबंधन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। अपनी पसंदीदा ड्रेसिंग से चढ़ दें और एक अतिरिक्त तीव्रता के साथ आनंद लें, और स्वादिष्ट, अपराधनिरपेक्ष आनंद का आनंद लें!
