1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
10 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.7 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 77.3 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटे आकार में रोमेन
कटी हुई रोमैन ताज़ और कुरकुरा लेटुस है जो आपके सलाद और रैप्स में एक सुरमई ट्विस्ट डालता है। मड़िटेरेनियन से प्रारंभिक, यह जीवंत हरा बहुत से खानो के लिए एक आधार है, खासकर क्लासिक सीज़र सलाद में। अत्यधिक मायने वाला विटामिन ए और सी से भरपूर, फाइबर में उच्च और कैलोरी में कम, कटी हुई रोमैन पाचन को समर्थन करने और आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ाने के लिए एक स्वास्थ्य जागरूक विकल्प है। इसका हल्का स्बाद और संतोषजनक कुरकुरापन इसे किसी भी व्यंजन के लिए उत्तम बनाता है, चाहे वो एक हल्का दोपहर का भोजन हो या मज़बूत रात का खाना। कटी हुई रोमैन का ताज़ा स्वाद मज़ा लें!
