1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
10 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हुआ रोमेन पत्ता
कटा हुआ रोमिन लेटिस क्रिस्प और रिफ्रेशिंग पत्तेदार हरी सब्ज़ी है, जिसे इसकी मजबूत बनावट और जीवंत स्वाद के लिए जाना जाता है। मध्यावर्ती से उत्पन्न होने वाली इस एकार्षक सब्जी को सलाद, रैप्स और सैंडविच के लिए पूरी तरह से परफेक्ट माना जाता है। हर सर्विंग में, विटामिन ए और के, फोलेट, और फाइबर सहित आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिससे यह एक स्वस्थ आहार के लिए एक शानदार विकल्प बनती है। कैलोरी में कम और हाइड्रेशन में अधिक, कटा हुआ रोमिन लेटिस पाचन को सहायता प्रदान करता है जबकि आपके भोजन में एक संतोषप्रद क्रंच जोड़ता है। इस पोषण संग्रह के साथ अपने व्यंजनों को उच्च बढ़ाएं और हर नुकसान में ताजगी का आनंद लें!
