1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
46.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 316.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टुकड़ा लाल शिमला मिर्च
कटा हुआ लाल शिमला मिर्च एक जीवंत और बहुमुखी वनस्पति है, जिसमें आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाली ये मिठी, कुरकुरी मिर्चें विभिन्न खाद्यों में रंग और स्वाद का एक झटका डालती हैं, मेडिटेरेनियन से मैक्सिकन तक। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये इम्यून स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती हैं और त्वचा की ऊर्जा को बढ़ाती हैं, जबकि उनके एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर में सूजन का मुकाबला करने में मदद करते हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, कटी हुई लाल शिमला मिर्च सलाद, स्टिर-फ्राई, और सालसा में एक पूर्ण योगदान है, स्वाद और पोषण दोनों को बढ़ाती है। अपने भोजन में स्वास्थ्यपूर्ण लाजवाब किक के लिए कटी हुई लाल शिमला मिर्च की क्रंच का स्वागत करें!
