1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 11 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30 mg | 2% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटे हुए शिमला मिर्च और प्याज
चीरा हुए शिमला मिर्च और प्याज एक फ्रेश बेल पेपर्स और सेवा वाले प्याज का जामीनी मिश्रण है, जिनकी लाजवाबता की सराहना दुनियाभर की खाने की शैलियों में की जाती है। मेक्सिको की चटपटी सड़कों से लेकर इटली की क्लासिक डिशेज़ तक, यह रंगीन मिश्रण किसी भी भोजन में स्वाद और वायव्यता जोड़ता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये आपके प्रतिरोधक तंत्र को ताकत प्रदान करते हैं और स्वस्थ त्वचा की प्रोत्साहना करते हैं। कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में धनी, यह मिश्रण स्टिर-फ्राय, सलाद, और सालसास में गिल्ट-फ्री जोड़ने के लिए एक उत्तम विकल्प है। अपनी प्लेट में रंग और स्वास्थ्य का उत्साह जोड़ने के लिए सही।
