1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.4 g | 26% | |
| शुगर्स | 23.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 276.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
छोटे कटे हुए नाशपाती एक दिलकश और बहुमुखी फल मिश्रण हैं, जिसमें हल्के, रसीले नाशपाती टुकड़े शामिल हैं जो किसी भी व्यंजन में एक ताजगी भरी स्पर्श जोड़ते हैं। विभिन्न क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाले नाशपाती कई खासियतों के लिए अपनाए जाते हैं, जैसे की उनका मीठा, रसीला स्वाद। ये पोषण ऊर्जा, विटामिन सी और के, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जिन्हें दिल-स्वस्थ नाश्ता विकल्प माना गया है। अपनी प्राकृतिक मिठास के साथ, छोटे कटे हुए नाशपाती सलाद, मिठाई, या भोजन में तकनीकी ढंग से उपयोग किया जा सकता है, जिससे स्वाद और पोषण का उत्तम संयोजन प्रस्तुत करते हो। इन्हें ताजा रूप से आनंदित करें, या रचनात्मक रसोई उपयोग खोजें—छोटे कटे हुए नाशपाती स्वस्थ जीवनशैली को स्वागत करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!