1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
100 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 250 mg | 19% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
कटी हुई जड़ी-बूटियाँ विभिन्न पौधों की पत्तियों से बनी हुई नानी-नानी टुकड़े हैं, जिन्हें खाना पकाने में उच्च स्वाद और जीवंत रंग जोड़ने के लिए अक्सर उपयोग किया जाता है। सामान्य प्रकारों में तुलसी, पार्सली, धनिया और चाइव्स शामिल हैं, प्रत्येक एक अपनी विशेष सुगंध लाते हैं जिन्हें विभिन्न खांसार और एशियाई रसोइयों से जोड़ते हैं। पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक तेलों से भरपूर, कटी हुई जड़ी-बूटियाँ मात्र स्वादिष्ट ही नहीं होती हैं बल्कि सामान्य स्वास्थ्य को भी समर्थन करती हैं, पाचन में सहायक होती हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करती हैं। क्या वे किसी डिश पर छिड़ककर या किसी सॉस में मिलाकर, ये सुगंधमय गार्निश ताजगी सहित स्वाद का एक झटका पहुंचाते हैं जो किसी भी भोजन को परिवर्तित कर सकता है।