1 serving (56 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
380.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.1 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 8.5 g | 42% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.7 mg | 35% | |
| सोडियम | 2747.4 mg | 119% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 38.0 g | 76% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 42.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 507.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चोप्ड हैम
कटा हम एक बहुमुखी डेली मीट है जिसे ध्यानपूर्वक कटा हुआ हैम से बनाया जाता है, अक्सर स्वाद और मेजबान बनाने के लिए मसालेदार और जलाने के लिए सुरक्षित किया जाता है। सामान्यत: सैंडविच, सलाद और पास्ता डिश में पाया जाता है, यह क्लासिक अमेरिकी व्यंजन में जड़ रखता है, इसके मज़बूत और स्वादिष्ट प्रोफ़ाइल की प्रशंसा करते हुए। जबकि यह किसी भी भोजन में मास्तिष्क है, कटा हम उच्च मात्रा में नमक और प्रसरणों से भरा हो सकता है, इसलिए मामूली सीमा में है। प्रोटीन से भरपूर, यह एक संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है जब यह ताजा सब्जियों या सम्पूर्ण अनाज के साथ मिलाया जाता है। कटा हम के धनेदार स्वाद का आनंद लें, और इस क्लासिक उपकरण के साथ अपने भोजन को ऊंचाई दें!
