1 serving (30 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 56.0 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 17.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 112.0 mg | 8% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 1280.0 mg | 27% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हरी मिर्च
कटा हरी मिर्च एक चमकीला मिश्रण है ताज़ा, हरी मिर्चों का, जिन्हें सावधानी से काटकर आपकी डिशों में गर्मी और स्वाद लाने के लिए। विभिन्न प्रकार के विश्व के विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, खासकर मैक्सिकन और साउथवेस्टर्न, यह उपकरण सालसा, स्टूज़ और सॉसेस में जोरदार किक जोड़ता है। विटामिन A और सी से लैस, यह कैलोरी में कम और पोषक तत्वों से भरपूर है, जो इसे वो लोगों का स्वास्थ्यपूर्ण चयन बनाता है जो अपने भोजन को मजेदार बनाने की तलाश में हैं। चाहे आप ग्रिल कर रहें हों, सौटे कर रहें हों, या एक साधा व्यंजन में मसाला डाल रहें हों, कटा हरी मिर्च अपनी बोल्ड फ्लेवर और स्वास्थ्य लाभों के साथ आपके पकाने को बढ़ाता है।
