1 serving (9 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
17.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 17.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.7 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.1 mg | 5% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 355.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
कटी हुई धनिया एक जीवंत जड़ी बूटी है जिसे ताज़ा, तेज़ रंग और स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, जो आमतौर पर लैटिन अमेरिका से लेकर दक्षिण पूर्व एशिया की रसोईयों में उपयोग की जाती है। विटामिन A, C और K सहित जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, यह डिश को बेहतर बनाती है और सेहत को बढ़ावा देती है। यह सुगंधित जड़ी बूटी कम कैलोरी में है और सालसा, करी और सलाद में स्वाद का आवेग डालती है। यह न केवल आपकी रसोईयाँ ऊंची करती है, बल्कि इसे अपशिष्टीकरण गुणों के लिए भी जाना जाता है। कटी हुई धनिया को गले लगाएं और अपने भोजन को एक स्वादिष्ट और पौष्टिक अनुभव में बदल दें!