1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.4 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.5 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.7 mg | 4% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 388.1 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हुआ अजवायन
कटा हुआ सेलरी एक जीवंत, कुरकुरा सब्जी है जो मध्य सागर क्षेत्र से प्रारंभ होती है। यह बदलने योग्य उत्तम तत्व न केवल स्वाद से भरपूर होता है बल्कि स्वास्थ्य लाभों से परिपूर्ण भी होता है। कम कैलोरी और ज्यादा पानी के सामग्री के रूप में, यह विटामिन के और सी का उत्कृष्ट स्रोत है, साथ ही फाइबर का भी, जिससे यह सलाद, सूप और स्टर फ्राई में सही अवधारण है। इसकी प्राकृतिक क्रंच वस्त्राणा को भोजनों में जोड़ती है, जबकि इसका आरामदायक स्वाद किसी भी भोजन को जगमगाता है। तो चाहे आप जलेबी खा रहे हों या अपने पसंदीदा व्यंजनों में पका रहे हों, कटी हुई सेलरी स्वास्थ्यपूरक जीवनशैली के लिए एक स्वादिष्ट एवं पौष्टिक विकल्प है!
