1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 160.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.3 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.5 g | 23% | |
| शुगर्स | 10.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 76.7 mg | 5% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 744.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटी हुई गाजर
कटे हुए गाजर उज्ज्वल, कुरकुरे सब्जियों से भरपूर स्वाद और पोषण से भरपूर होते हैं। मध्य एशिया से उत्पन्न होने वाली ये मिठे जड़दार सब्जियाँ पुरानी स्टू और ताजगी भरी सलाद जैसी विभिन्न व्यंजनों में महत्वपूर्ण हैं। बीटा-कैरोटीन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर कटे हुए गाजर सेहतमय दृष्टि को बढ़ावा देते हैं, प्रतिरक्षण तंत्र को मजबूती प्रदान करते हैं और पाचन को समर्थन करते हैं। कैलोरी में कम और संतोष से अधिक, ये आपको अपने आप में पूर्ण भोजन के रूप में उत्तम स्नैक बनाते हैं या किसी भी व्यंजन में एक प्यारी जोड़ के रूप में एक आकर्षक योगदान देते हैं। खोजें कटे हुए गाजर की सरलता और भलाई, जो एक बहुमुखी तत्व है जो स्वाद और स्वास्थ्यलाभ दोनों के साथ आपके भोजन को रौशन करता है।
