1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 188.7 mcg | 943% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन के साथ चॉप सलाद
सैल्मन के साथ चॉप सलाद एक जीवंत मिश्रण है ताजा सामग्री का, जिसमें ताजी हरी सब्जियां, पके टमाटर, कुरकुरे खीरे और रंगीन बेल पेपर्स शामिल हैं, सबको रुचिकर ग्रिल्ड सैल्मन के साथ, जो इसे अद्वितीय बनाता है। मध्यवर्ती से उत्पन्न, यह डिश बहादुर स्वादों और पोषक घटकों को गले लगाती है। सैल्मन से प्राप्त स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड्स हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, जबकि सब्जियां आवश्यक विटामिन्स और खनिज प्रदान करती हैं। चटकीले नींबू विनेगर से चढ़ी, यह सलाद न केवल आंखों के लिए एक खाने का उत्सव है, बल्कि एक स्वास्थ्यपूर्ण भोजन भी है, जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करने के लिए उत्कृष्ट है। अपने स्वादिष्ट, स्वस्थ आनंद का आनंद लें!
