1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चोले भटूरे
चोले भटूरे एक स्वादिष्ट उत्तर भारतीय व्यंजन है जो मसालेदार चने यानी चोले को गहरे तले हुए आटे के रोटी भटूरे के साथ मिलाकर बनाया जाता है। पंजाब से उत्पन्न होते हुए, यह स्वादपूर्ण व्यंजन अक्सर पूर्णकरण वाली सुबह या दोपहर के भोजन के रूप में आनंदित किया जाता है। चने में सुगंधित मसाले मिलाए जाते हैं, जो एक धनी, मसालेदार अनुभव उत्पन्न करते हैं। जबकि चना प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत प्रदान करता है, भटूरे, गहरे तले होने के कारण, कैलोरी में अधिक हैं। मिलकर, वे एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद भोजन प्रदान करते हैं जो भारतीय व्यंजन की मूल रुचि को पकड़ता है। खाद्य प्रेमियों के लिए उत्कृष्ट, चोले भटूरे बोल्ड फ्लेवर्स ढूंढ रहे किसी भी व्यक्ति के लिए एक आवश्यक कोशिश है!
