1 serving (300 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चोले भटूरे
चोले भटूरे एक पसंदीदा उत्तर भारतीय व्यंजन है जो मसालेदार चने, जिन्हें चोले के रूप में जाना जाता है, को फ़्लफी, गहरे तले हुए रोटी भटूरे के साथ मिलाता है। यह प्रतीकात्मक भोजन पंजाब से है और अक्सर इसे एक नाश्ता या दोपहर की आवश्यक वस्तु के रूप में आनंदित किया जाता है। चना मसालेदार मसालों के समृद्ध मिश्रण में पकाया जाता है, जो एक पौष्टिक और संतोषप्रद करी बनाता है। जबकि भटूरे एक सुखद क्रंच प्रदान करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि ध्यान देना चाहिए कि यह गहरे तले हुए है, जो इसे एक सुस्वादी लेकिन आत्म-सांवेदनशील विकल्प बनाता है। चने से प्रोटीन से भरपूर, चोले भटूरे एक दिलचस्प खाना है, जो भारतीय व्यंजन का स्वाद पसंद करने वालों के लिए सही है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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