1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चोला सालन
चोला सालन भारतीय उपमहाद्वीप से आगंतुक, विशेष रूप से उत्तरी क्षेत्रों में प्रिय एक समृद्ध और सुगंधित करी है। इस प्रिय व्यंजन में हल्के टुकड़ों में चिकपीज़ की नरम टुकड़े और जीरा, धनिया और इमली सहित मसालों का स्वादिष्ट मिश्रण है, जिससे कटुता और गरमी का संतुलन उत्पन्न होता है। अक्सर फूफी चावल या गरम नान के साथ परोसा जाने वाला, चोला सालन संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक है। पौधों आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह दिल के लिए स्वस्थ विकल्प है जो इंद्रियों को प्रसन्न करता है, जिससे यह शाकाहारियों और भोजन उत्साहियों के बीच एक पसंदीदा है।
