1 serving (224 grams) contains 336 calories, 8.3 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 45.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.9 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 9.0 g | 45% | |
| बहुविकृत फैट | 0.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 51.5 mg | 17% | |
| सोडियम | 179.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.7 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 30.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 257.6 mg | 19% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 432.3 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चॉकलेट शेक
चॉकलेट शेक एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें धनी कोको, क्रीमी आइसक्रीम और दूध होता है, जो किसी भी मीठे दांत को संतुष्ट करने वाला एक विलासी उपहार बनाता है। इसे क्लासिक अमेरिकन डाइनर्स से उत्पन्न किया गया है, यह प्रसन्न करने वाली पेय हर एक हर घुंटी में नोस्टेल्जिया लाता है। जबकि यह ऊर्जा और आराम का एक प्यारी स्रोत है, इसे में मोडरेशन में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें अतिरिक्त चीनी और चर्बी होती है। एक स्वस्थ परिवर्तन के लिए, कम वसा वाला दूध या डेयरी-फ्री विकल्प का उपयोग करने और एक स्कूप प्रोटीन पाउडर जोड़ने का विचार करें। अपने आप को एक चॉकलेट शेक का आनंद दें—जहां उत्सवता परंपरा का स्वाद मिलता है!
