1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चॉकलेट चिप कुकी ओवरनाइट ओट्स
चॉकलेट चिप कुकी ओवरनाइट ओट्स एक बेहद रसीली स्वाद संगम है जो आपके मॉर्निंग रूटीन में खासी इंडल्जेंस लाता है। इन्हें रोल्ड ओट्स, बादाम का दूध, और थोड़ा वैनिला सहित तैयार किया गया है, फिर इन ओट्स को मेपल सिरप की बूंद के साथ मीठा किया जाता है और रिच चॉकलेट चिप्स के साथ मिलाया जाता है जो वह क्लासिक कुकी स्वाद देता है। यह डिश अमेरिकी मिठाई खाने की प्रिय परंपरा में निहित है, और इसे एक पौष्टिक नाश्ते की विकल्प में परिणामित किया गया है। ओट्स से फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, यह ट्रिट देने वाले चॉकलेट चिप्स साथ में दिनभर की ऊर्जा प्रदान करते हैं। किसी भी रिफाइंड शुगर्स के बिना और समायोजनीय टॉपिंग्स के साथ, ये ओवरनाइट ओट्स इंडल्जेंस और हेल्दी खाने के बीच सही संतुलन पकड़ते हैं!
