चॉकलेट से ढके हुए खजूर और सूखे फल

चॉकलेट से ढके हुए खजूर और सूखे फल

Snack

आइटम रेटिंग: 48/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
800
कैलोरी
12
प्रोटीन
100
कार्बोहाइड्रेट्स
40
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
800
% दैनिक मान*
कुल फैट 40 g 51%
संतृप्त फैट 20 g 100%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 20 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 100 g 36%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 72 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 800 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

49.5%
5.9%
44.6%
फैट: 360 cal (44.6%)
प्रोटीन: 48 cal (5.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 400 cal (49.5%)

About चॉकलेट से ढके हुए खजूर और सूखे फल

रिश्तीदार नट्स और सूखे फल चॉकलेट से ढके हुए चॉकलेट का एक आनंदमय मिश्रण है, उदाहरण के तौर पर, एकमुला हुआ खजूर खाजू वालनट का अमीर परत भरा है। विभिन्न रसोईय संस्कृतियों से उत्पन्न, यह मीठा और तीखा नाश्ता बादाम, अखरोट, या काजू की अच्छोंली और खुशक हुए फलों की प्राकृतिक मिठास का मेल करता है जैसे क्रैनबेरी और खुबानी। पोषक तत्वों, स्वस्थ वसा, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, वे एक संतोषजनक स्नैक प्रस्तुत करते हैं जो विटामिनेटिंगद सन्दर्भानुशासन देते हैं, आपके स्वादानुसार खुश होते हैं साथ ही ऊर्जा प्रदान करते हैं। उन्हें एक स्वस्थ मिठाई के रूप में या एक स्वादिष्ट ऑन-द-गो नाश्ता के रूप में आनंद लें, शोध से संतुलन करते हुए।