चॉको पोरिज़।

चॉको पोरिज़।

Breakfast

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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188.7
कैलोरी
5.7
प्रोटीन
33.0
कार्बोहाइड्रेट्स
4.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
188.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.7 g 6%
संतृप्त फैट 1.9 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 141.5 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.0 g 12%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 9.4 g
प्रोटीन 5.7 g 11%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.3 mg 7%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 188.7 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

67.0%
11.6%
21.5%
फैट: 42 cal (21.5%)
प्रोटीन: 22 cal (11.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 132 cal (67.0%)

About चॉको पोरिज़।

चोको पोरिज भरपूर कोको, क्रीमी ओट्स, और मिठास का एक आनंदमय मिश्रण है, जो नाश्ते या एक आरामदायक स्नैक के लिए पूर्ण है। कंफ़र्ट फ़ूड के दिल से उत्पन्न, यह लुभाने वाला व्यंजन पारंपरिक पोरिज को चॉकलेट का लुभावन स्वाद मिलाकर है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, चोको पोरिज एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है जो आपको दिनभर ऊर्जावान रखता है। इसकी गरम, भारी बनावट और एक पारदर्शी हुवा आहट, यह बस एक खासियत नहीं है; यह अपने प्रारंभिक सुबह को प्रारंभ करने का एक पूर्णतम तरीका है या अपनी लालसाएँ किसी भी समय संतुष्ट करने के लिए!