1 serving (300 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 160.0 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिराशी डॉन
चिराशी डोन एक जीवंत जापानी चावल कटोरा है, जिसमें एक चार्मिंग संग्रहण शांतिपूर्ण साशिमी, रंगीन सब्जियाँ, और मसालेदार टॉपिंग्स शामिल हैं, सभी सुशी राइस के एक डिब्बे पर सजाए गए हैं। जापान से उत्पन्न, यह व्यंजन जापानी भोजन की महत्वाकांक्षा को अपनाता है जिसमें ताजगी और प्रस्तुति के बारे में बात है। मछली से ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर होने के साथ-साथ सब्जियों से विटामिनों से भरपूर है, चिराशी डोन एक स्वस्थ भोजन विकल्प प्रदान करता है। हालांकि, सोया सॉस के लवण संघ के संगणन करें और सॉस जोड़ने की संभावित कैलोरी के बारे में ध्यान रखें। इस मनोहारी स्वाद और बर्तनों का सुख उठाएं!
