1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिप्स और होममेड सालसा
चिप्स और घर पर बना सालसा, कुरकुरे टॉर्टिला चिप्स की मज़ेदार जोड़ी है जिसे ताज़ा, चटपटी सालसा के साथ मिलाया जाता है। मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न, यह चमकदार डिश सामान्यत: पके हुए टमाटर, प्याज, धनिया, नींबू का रस, और थोड़ी मिर्च के साथ युक्त होती है। टॉर्टिला चिप्स, जो आमतौर पर मक्के से बनाई जाती हैं, सही क्रंची बनावट प्रदान करती हैं, जबकि सालसा में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। हालांकि चिप्स में अधिक मात्रा में नमक और कैलोरी हो सकती है, ताज़ा सालसा स्वाद और पोषण का एक झोंक लाता है, जिससे यह क्लासिक स्नैक किसी भी अवसर के लिए एक उत्सवपूर्ण, स्वादिष्ट विकल्प बनता है। उन्हें पार्टियों, सभाओं या एक आरामदायक रात में खूबसूरती से स्वाद लें!
