1 serving (245 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 582.5 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.3 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 5.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.8 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.3 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 485.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिपोटल टमाटर और काली राजमा सूप
चिपोटले टमाटर और काली राजमा सूप एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें पके हुए टमाटर, मजबूत काले राजमा, और थोड़ी सी धुंधली चिपोटले मिर्च शामिल हैं। मेक्सिकन भोजन से प्रेरित, यह सूप बहुत ही स्वादिष्ट पदार्थों का मिश्रण है जो एक संतोषप्रद भोजन के लिए हैं। काले राजमा से प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पौष्टिक भी है। एक तेजी से बनने वाले लंच या एक झोली भर के रात के लिए यह एक दमदार, झटपट व्यंजन है जो आपको अंतरिक्ष से गरम करता है। इस से होने वाला आनंद कोई अभिमान है जो न केवल पौष्टिक बल्कि स्वादिष्ट भी है!
