चिपोटले पिंटो राजमा

चिपोटले पिंटो राजमा

Legume

आइटम रेटिंग: 90/100

1 serving (130 grams) contains 130 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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236.4
कैलोरी
14.5
प्रोटीन
40.0
कार्बोहाइड्रेट्स
3.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.4g)
कैलोरीज़
236.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.6 g 4%
संतृप्त फैट 0.9 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 527.3 mg 22%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 40.0 g 14%
आहारी फाइबर 12.7 g 45%
शुगर्स 1.8 g
प्रोटीन 14.5 g 29%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 72.7 mg 5%
आयरन 2.7 mg 15%
पोटैशियम 690.9 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

63.9%
23.2%
12.9%
फैट: 32 cal (12.9%)
प्रोटीन: 58 cal (23.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 160 cal (63.9%)

About चिपोटले पिंटो राजमा

चिपोटले पिंटो बीन्स आपके भोजन में एक स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये बीन्स मेक्सिकन खाने में एक मुख्य भोजन हैं, जो उनके समृद्ध, धरती स्वाद को प्रदर्शित करते हैं। मसालों के मिश्रण में भिगोकर और उत्कृष्ट रूप से पकाकर, ये किसी भी डिश के लिए एक संतोषजनक, पौष्टिक सहायक प्रदान करते हैं। तेल में कम और आवश्यक पोषक तत्वों में अधिक, चिपोटले पिंटो बीन्स संतुलित आहार का समर्थन करते हैं, जिनको स्वस्थ उपादान से अपने भोजन को बेहतर बनाना है। आज ही चिपोटले पिंटो बीन्स के बोल्ड स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!