1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाइनीज स्टीर फ्राई सब्जियां
चाइनीज स्टिर फ्राई सब्जियां एक जीवंत मिश्रण हैं ताजा, क्रिस्प सब्जियों का, जिसमें बेल पेपर, ब्रोकली, गाजर, और स्नैप पीज़ शामिल हैं, जिन्हें जल्दी से भूना जाता है ताकि उनके पोषक तत्वों और रंग की सुरक्षा हो सके। चीनी रसोई के दिल से उत्पन्न, यह व्यंजन स्टीर-फ्रायिंग कला को अभिव्यक्त करता है, एक पकाने का तरीका जो सामग्रियों के प्राकृतिक स्वाद और संरचनाओं को बनाए रखता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ये सब्जियां एक स्वास्थ्यपूर्ण, कम-कैलोरी विकल्प प्रदान करती हैं जिसमें फाइबर से भरपूर है, पाचन और समग्र कल्याण का समर्थन करती हैं। प्रोटीन के साथ मिलाकर अच्छा साइड डिश या मुख्य व्यंजन के रूप में सही है, चाइनीज स्टिर फ्राई सब्जियां दोनों पौष्टिक और स्वादिष्ट हैं।
