1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाइनीज स्टिर फ्राइड वेजिटेबल
चाइनीज़ स्टिर फ्राइड वेजिटेबल एक जीवंत डिश है जो ताज़ा स्वादों और रंगों से भरपूर है। यह आम तौर पर कठोर सब्जियों की विविधता जैसे बेल पेपर्स, बोक चॉय और स्नैप पीज़ को शामिल करती है, यह क्लासिक स्टिर-फ्राइफ़ चीन की समृद्ध रसोई परंपराओं से उत्पन्न होता है। सुगंधित लहसुन और अदरक के साथ, और अक्सर हल्के सोया सॉस में छिड़कर, यह एशियाई व्यंजन की सार को पकड़ लेता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट है ही, बल्कि यह एक स्वस्थ विकल्प भी है, जिसमें विटामिन्स, खनिज और फाइबर से भरपूर है, पोषण और स्वाद का एक पूर्ण संतुलन प्रदान करते हैं। इस रंगीन डिश का आनंद एक प्रिय-भोजन के रूप में भी लें या एक संतोषप्रद मुख्य व्यंजन के रूप में!
